Hinnasto
PowerUp Online
Sinulle, joka et tarvitse valmentajan fyysistä läsnäoloa tehokkaan treenin toteuttamiseksi ja haluat vapaasti valita sinulle sopivan paikan treenata.
Sisältää:
135 €/kk
Valmennustapaamiset valmentajan kanssa toteutettavissa aina tarpeen vaatiessa. Tapaamisen hinta vain online-asiakkailleni 25 €/kerta (muille 89 €).
PowerUp Valmennus ohjelma
Sinulle, joka haluat SINUN tarpeisiin räätlöidyn treeniohjelman, mutta kaipaat apua toteutuksessa.
Sisältää:
149 €
Valmennustapaamiset voidaan pitää Tuusulassa, Vantaalla, Helsingissä, Espoossa, sekä sopimuksen mukaan Joensuuussa kuntokeskus Liikun saleilla.
PowerUp Tehostartti
Sinulle, joka haluat napakan startin tavoitteidesi saavuttamiseksi
Sisältää:
450 €
Valmennustapaamiset voidaan pitää Tuusulassa, Vantaalla, Espoossa kuntokeskus Liikun saleilla.
Tekniikka klinikka
Haluatko oppia treenaamaan levypainoilla? Oletko epävarma tekniikasta?
Järjestän ympäri vuoden väh. 4 hengen pienryhmille tekniikka klinikoita.
Workshopeissa harjoitellaan: MAASTAVEDON, KYYKYN, PENKKIPUNNERRUKSEN, LEUANVEDON JA PUNNERRUKSEN tekniikkaa, “quick fixejä”, yleisimmät virheet, sekä tärkeimmät apu ja tukiliikkeet.
35€/hlö
Valmennustapaamiset voidaan pitää Tuusulassa, Vantaalla, Helsingissä, Espoossa, sekä sovittaessa Joensuun kuntokeskus Liikun saleilla.
Muut palvelut
Yksittäinen ohjauskerta 89 €
Ohjelman laatiminen alkaen 69 €
Lahjakortti
Pienryhmävalmennus
Aloittelevalle tai uusia ideoita kaipaavalle treenaajalle 3kk – 4kk kestävä tehokas ja intensiivinen valmennus, joka toteutetaan 3-6 henkilön pienryhmissä.
Sisältää:
95 €/kk
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä